我穿着10年前的西装，在关公面前耍大刀……

文末有留言福利

最近常爸参加了 2 场干货满满的近视防控大会，国内不少知名眼科专家教授都在，像同仁的魏院长、乔主任等都在大会上发言。

我还有幸作为代表发言，讲了讲我作为野生近视防控大使这些年的心路历程，还有带小小常从查出 75 度近视到现在两年半都不需要戴眼镜的一些小经验。因为有很多大咖参加这个会，为了表示重视，我这个 10 年不穿西装的人，把之前的西装又翻出来穿上了！

在这些大咖面前发言，就纯属是"关公面前耍大刀"，但是会后很多专家都主动过来跟我建联，说我讲得很好，也为他们提供了很多日后工作的思路。那我想既然 "关公"们都给我点赞了，不如就把我的发言也分享给大家吧，希望对各位关注孩子眼睛健康的家长也能有所帮助。

我的发言没有事先准备发言稿，是当场即兴演讲，所以有些地方逻辑上可能不够严谨，行文的起承转合也不是严丝合缝的，还请见谅。

以下是正文

今天特别荣幸，受大会邀请来和大家分享我在各个平台推广近视防控理念的心得体会，这里面也包含我自己的亲身经历。其实，我今天站在这儿，有着三重身份。首先，我是患儿家长，我家孩子二年级时查出近视，一会儿可以和大家讲讲这一路走来的心路历程。其次，我是推广近视防控理念的自媒体博主。最后，我还是销售近视防控硬件的达人代表。

平时我很少参加类似活动，今天却郑重其事地接受了邀请。我刚还和赵阳老师说，10 年前我从高盛辞职，那时我是高盛的投资银行家。辞职后作为创业者，我都是穿着 T 恤就出门，不管参加什么大会都这样。但今天，我特意找出 10 年前的西装穿上，就是想表达我对这个大会的高度重视。

（此处插播个预告，下周二我邀请了赵阳老师来直播间讲干货，对孩子视力有问题的家长，欢迎来听来问）

点击预约 / 收看� �

为什么这么重视呢？给大家讲一件发生在我身上的真事。今年 1 月，有个亲戚非常轻描淡写地跟我说："我们家娃二年级了，眼睛近视 50 度，怎么办啊？" 当时我没太在意，毕竟现在二年级孩子近视 50 度挺常见的，我就让他把检查报告发给我看看。

收到报告后，我大吃一惊。你知道为什么吗？他孩子虽然只有 50 度近视，眼轴长度却达到了 25.2 毫米！而且我看了三个月前的报告，眼轴是 25 毫米，也就是说这三个月增长了 0.2 毫米！要知道，眼轴达到 26 毫米就可被定义为高度近视了，照这个速度发展，一年后就会变成高度近视！

我赶忙提醒亲戚，看孩子眼睛可不能只关注度数和视力，这很容易产生误导。他孩子的眼轴要是再不控制，一年后肯定会发展成高度近视。我让亲戚放下手头所有事情，立刻请假带孩子来北京，我帮他约了赵阳老师的号，赵阳老师平时挺忙的，还特意帮我加了个塞儿。

后来，他家孩子用上了红光、远向屏、拉远镜、离焦镜这些 " 4L " 防控手段。上周亲戚告诉我，孩子去复查，眼轴退了。我没再追问他退了多少，因为对我来说，我的目标不是清零，在孩子眼轴高速增长时能踩住 "刹车"，守住红线，不让孩子小学没毕业就变成高度近视，这才是关键。看到他家孩子眼轴得到控制，我也很开心。

不过，这件事也给我提了个醒。我天天在公众号、抖音、视频号发近视防控的文章和内容，可身边的亲戚却连眼轴是什么都不知道，也不清楚近视更要关注的是眼轴和眼轴的增长。这让我觉得我好失败啊，哈哈，所以我真是觉得做近视防控理念宣传这件事，可谓任重道远啊。

我想这或许也不是我一个人的问题，而是我们这一辈的家长，以前就不知道什么叫做眼轴，只觉得孩子近视了戴个眼镜就行，根本都没有机会接触到先进的近视防控理念。所以，做好科普真的是我们亟待去做的事情，这也是我今天一定要来参加这个大会，并且想把学到的知识传播给更多人的原因。家长们真的需要学习，不然可能会给孩子留下终身遗憾。

再说回我自己家孩子。我们家娃二年级时被查出近视，右眼 75 度，左眼还有 50 度远视。因为孩子写字时偏头，我就知道可能会有屈光参差的问题。如果您也是家长，肯定能体会那种心情，发现孩子近视的那一刻，感觉像五雷轰顶。眼科医生天天接触这种情况，可能觉得没什么大不了，但作为家长，心里就会不停地自责：我到底做错了什么？为什么孩子会近视？为什么我没发现？为什么一发现就是 75 度？要是控制不住，孩子小学毕业前眼睛会不会就"毁"了，各种担忧涌上心头。

好在当时我找到了于刚教授，他给孩子制定了一套方案，用了 OK 镜，同时搭配红光治疗。但后来发现，尝试近视防控手段一定要根据孩子的实际情况进行调整。就拿 OK 镜来说，有些孩子用着效果很好，可我家孩子眼睑比较小，每晚给他戴 OK 镜都跟上刑一样，全家只有我能给他戴进去，因为我心狠手辣能怼进去，其他人一犹豫就戴不进去。每天晚上戴镜他都像杀猪似的叫。而且我经常出差，我在家时能给孩子戴，我不在家孩子就戴不了，而这东西贵在坚持，断断续续的效果肯定不好。所以，用了 3 个月后，我们果断放弃了 OK 镜。我不是说 OK 镜不好，只是每个孩子的适用情况不同，我家孩子确实不适合。之后，我们就一直用红光治疗，后来发现红光确实能抑制眼轴增长。

直到 2023 年 12 月，我第一次听说远向屏这个东西，应该是在抖音上看到的。当时我的第一反应是这肯定是"智商税"，一个屏幕居然要一万多块钱，感觉家长的钱也太好赚了。不过，我这个人心态比较开放，对新事物总是充满好奇。后来我约了赵阳主任拍短视频，期间我问他近视可不可逆，他斩钉截铁地说近视可逆。我当时心想完了，遇到骗子了。

但他紧接着用两三句话就把近视可控可逆的原理讲明白了。他说近视的元凶是两个，一个是"暗"，一个是"近"，我觉得很有道理；第二句，想要控制甚至逆转近视，就得从根儿上解决问题，这逻辑也没问题；第三句，那就补光补远——补光可以通过灯光、户外阳光，要是户外阳光接触少，就用红光补充，同样合理；要是望远时间不够，在户外望远机会少的情况下，用科技手段增加望远时间，也说得通。远像屏、拉远镜等拉远设备就是利用光学手段把近距离的事物 "拉" 到远处，实现看近等同于望远的效果。听完他的解释，我觉得挺靠谱，当时就决定自己试试，要是效果好就推荐给粉丝。

现在我家孩子用远像屏已经一年多了，给大家分享一组数据。（后来我把红光停了，倒不是担心长期使用的安全性，我个人对这方面不太担心，我主要是觉得麻烦，想着多一事不如少一事，毕竟远像屏等拉远设备已经能很好地控制孩子眼轴增长，就没必要再用红光了。）

从去年 4 月到今年 2 月这 10 个月里，我家孩子左右眼眼轴各增长了 0.03 毫米。拉长到两年半来看，两年半前孩子右眼 75 度近视，左眼 50 度远视，今年 2 月再去检查，度数一点都没涨，右眼还是 75 度，左眼依旧 50 度远视。而且因为一直使用拉远设备，远近交替用眼，孩子的调节力上来了，以前右眼 75 度时视力只有 0.6，现在基本能达到 1.0。

我们不戴眼镜，我也不奢求孩子近视度数能清零，只要能保持现状不再发展就满足了。这就是我家真实的故事，我是切实感受到，科技在护眼和改善学习环境上，已经可以做到非常靠谱了。

在没用远像屏、拉远镜之前，我总对孩子说："哇，你今天都看了两个小时屏幕了，眼睛还要不要啦？" 现在我反而会说："没事，你就多去看屏幕吧，看 BBC 纪录片去。" 科技真的改变了整个学习生态。

以前孩子近视去看眼科医生，医生总会说要多看远、少看近，少用电子屏幕。我每次听到这话就想，这世界上最好当的就是眼科医生了，我哪天披个白大褂往那一坐，看到近视的就说多看远少看近，反正没别的招。关键是这话有用吗，这就是正确的废话。

谁不知道户外活动对眼睛好、看树对眼睛好呢？但看树不能上清华，看书才能上清华啊！人人都知看树好，清华梦你忘不了。现在不管是学习还是娱乐，基本都离不开看近，读书、写作业、上网课、看视频，都在近距离 用眼。以前娱乐活动大多在户外，现在连娱乐都变成看近了，孩子看近的时间太长，那就得想办法把看近变成望远，就这么简单。

所以别再跟我说多看远少看近这种正确的废话了，我如果做不到，那就靠科技手段实现。我特别感谢赵阳老师当初给我普及的这些"补光""补远"的防控理念，就几句话，醍醐灌顶，逻辑清楚，不存在智商税空间。现在很多人遇到新事物就说智商税，我一般就说您的智商还没到上税标准，新事物出来先了解、先吸收，别一上来就打死。

所以我说作为家长，真的应该多学习近视防控理念，了解有哪些技术手段，再根据孩子的情况和家庭经济条件去尝试，找到适合孩子的方法后就坚持用下去。只要方向正确，要是效果不好，那大概率只可能是执行不到位或者使用时间不够长。

从家长的角度出发，我们真的应该多学多听，为孩子选择合适的方法。但我还想说，希望在座的专家们能多站出来普及近视防控理念。多一个家长理解这些理念，可能就少一个孩子发展成高度近视。就像我那个亲戚家的孩子，如果没找我，明年大概率会变成高度近视，但了解理念后及时采取防控措施，就有可能避免这种情况。

所以，专家们可以通过公众号文章、抖音、视频号这些平台发声，直播也是很好的传播渠道，把专业知识传递给更多人，这不是丢人的事，而是功德无量的善举，每拯救一个近视的孩子都是一件大好事。

我还有个希望，希望各位专家能多发文章，多做临床研究。像我家孩子和亲戚家孩子的情况都只是个案，在学界、医学界，个案的价值相对有限。想要说服高知家长使用这些近视防控设备，就需要更多的临床研究和报告，把个案变成具有统计学意义的数据，这样才能真正推广下去。

现在近视防控产品价格都挺高，价格高是因为产量上不去，大规模生产后成本肯定会下降。

现在很多家长理念还没太跟上，购买的人少，100 个人买和 100 万个人买，成本肯定不一样，所以只能靠从业人员不遗余力地推广，让更多人购买，厂家才愿意加大投入进行大规模生产，成本降下来了，家家户户才能用得起。就拿远向屏来说，八九千块钱的价格确实不便宜，可问问那些生产远向屏的厂家，有几个是挣钱的呢？基本都没盈利！这就形成了一个悖论：厂家挣不到钱，家长又觉得贵，症结就是用的人太少了。

今天我来参加这个大会，不管是作为患者家长还是"野生"护眼博主的身份，都希望更多的从业人员，包括优秀的眼科专家能多做研究、多发论文，用实验数据和具有统计学意义的数据去说服家长，让他们有勇气尝试这些防控手段，同时也能让产品价格降下来，惠及更多家庭。

我们这一代人努力做好这些，就能大幅降低下一代的近视率，这真的是一件功德无量的事情。所以今天我穿上 10 年前的西装，来和大家分享这些，也是想发出呼吁，尽我所能为近视防控出一份力。

谢谢大家！

好啦，以上就是我的发言稿了，未来的日子里，我也会继续不动摇地坚持我野生护眼博主的身份，为大家传播近科学权威的视防控理念。下周二，我邀请了赵阳医生来直播，关注孩子眼睛健康的朋友记得来直播间！

预约直播，转发本文章到朋友圈，30 分钟后截图发在评论区，抽点赞最高的前 3 名用户赠送 49 元的赵阳主任的《大国护眼之策》一书。（点赞统计截止时间为 3 月 26 日中午 12 点）。

另外，我还建了近视防控护眼群，群里会分享很多近视防护干货知识，还可以免费解读视力报告。

1

END